Chăm sóc sau sinh không đúng cách và những hậu quả có thể dẫn đến

2 Likes Comment

Chăm sóc sau sinh không đúng cách có thể dẫn tới các bệnh hậu sản nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe người mẹ và quá trình cho con bú. Vậy các mẹ phải làm thế nào để chăm sóc sức khỏe sau sinh cho mình một cách tốt nhất, dưới đây là một số cách chăm sóc sau sinh giúp các mẹ hiểu nhiều hơn.

cham-soc-sau-sinh-0c

Cho mẹ sau khi sinh nằm gác chéo chân lên nhau.

Các cụ cho rằng, tư thế nằm này sẽ khiến cho âm đạo nhanh thu gọn lại, nhưng trên thực tế, tư thế nằm này sẽ làm cho sản dịch còn lại khó tiết ra ngoài, có thể gây ứ sản dịch, viêm nhiễm, nhiễm trùng sau sinh. Tư thế các sản phụ sau sinh nên nằm đó là nằm ngửa, 2 chân duỗi thẳng, để sát vào nhau.

Kiêng tắm gội sau khi sinh.

Nhiều người vẫn hay quan niệm rằng, phải kiêng tắm gội ít nhất 6 tuần sau khi sinh để giữ cho sản phụ không bị nhức tay chân sau này, tuy nhiên đó là quan niệm của ngày xưa, thời các cụ còn tắm ngoài trời hoặc không có gì che chắn. Kiêng tắm không chỉ khiến cho các mẹ bị ngứa ngáy khó chịu, mà còn có khả năng chỗ bẩn ảnh hưởng đến vết rạch hoặc mổ, nguy cơ nhiễm trùng sau sinh. Vì thế sau khi sinh 2-3 ngày các mẹ đã có thể tắm gội qua bằng nước ấm. Bên cạnh đó có thể tiến hành xông hơi toàn thân, giúp làm sạch cơ thể, giảm mệt mỏi, đồng thời giúp sản phụ giảm cân hiệu quả.

Sau sinh ăn uống kiêng khem và nằm bất động trong thời gian dài.

Trước đây, gần như bất kì sản phụ nào sau khi sinh con cũng răm rắp tuân theo một quy luật bất thành văn, đó là không ăn canh, không ăn các chất tanh như tôm, cua, ốc, cá… vì nhiều lý do được cho là sẽ tổn hại đến sức khỏe của người phụ nữ sau này và sợ bị “hậu sản mòn”. Tuy nhiên khoa học đã chứng minh, ngoại trừ các chất gây kích thích như bia, rượu, café và các chất sản phụ bị dị ứng ra, thì sản phụ nên ăn đủ chất.

Nằm nhiều sẽ khiến cho dịch sản bị tích tụ ở tử cung, không thoát ra được, đồng thời không hoạt động khiến cho dạ con của sản phụ không thể co bóp được, nên sẽ khó co hồi lại. Nằm bất động lâu ngày và ăn uống kiêng khem còn khiến cho khí uất, nóng trong, ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như nguồn sữa mẹ. Vì vậy, các sản phụ hiện đại bây giờ thường dùng phương pháp massage cơ thể sau sinh 2-3 tuần, vừa giúp giảm đau nhức cơ thể, thoải mái tinh thần, mà còn giúp máu lưu thông, tăng nguồn dự trữ máu và khôi phục khả năng hoạt động của các tế bào.

Sưởi ấm cho sản phụ bằng than hoa.

Quan niệm của các cụ từ xa xưa, trong thời kỳ hậu sản, người phụ nữ phải mặc quần dài, đi tất, trùm khăn, nằm than trong phòng kín vì sợ khi lớn tuổi, chân tay sẽ bị lạnh khi trở trời… Đó là quan niệm sai lầm, vì trong quá trình đốt than, sẽ sản sinh khí CO2, trong khi không khí bị đốt, thiếu không khí sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não của trẻ, chưa kể đến trường hợp cả mẹ và trẻ bị ngạt hơi, và có nguy cơ bị bỏng do than nữa.

Banner-may-lam-mat-giam-gia

Nằm than trong thời gian dài gây không ít tác hại cho sản phụ, tuy nhiên hơ mặt, hơ mắt lại là phương pháp chăm sóc da mặt tuyệt vời. Hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt giảm đỏ và thâm, giảm tụ máu, giúp gương mặt sáng hơn. Còn hơ mặt bằng lá trầu mỗi lần từ 20-25 phút, kết hợp với đắp mặt nạ nghệ hạ thổ và mặt nạ tẩy da chết, da mặt sẽ nhanh chóng mịn màng, săn chắc không bị chảy xệ.

Bôi nghệ toàn thân.

Bôi nghệ là bí kíp dân gian quen thuộc của chị em sau khi sinh nhằm chăm sóc da mặt và da toàn thân. Vì vậy nhiều sản phụ vẫn nghĩ rằng chỉ cần bôi nghệ vàng, nghệ đen sau khi sinh bé thì sẽ có làn da trắng bóc, mịn màng. Tuy nhiên, không phải da nào cũng hợp với bôi nghệ. Nếu không biết cách chọn và làm nghệ, thì vô hình chung chúng sẽ gây tác dụng ngược là nám da và dị ứng. Nghệ cần được ngâm cùng rượu và một số loại thuốc bắc, đem hạ thổ để giảm bớt tính axit ăn mòn da. Sau khi sinh khoảng 10 ngày sản phụ mới nên bôi nghệ.

Chia sẻ:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *